美容護膚存在哪些誤區？美容護膚需要註意些什麼？[圖]

美容護膚有很多的方法，為瞭讓肌膚狀態更好，平時要註意護膚，女性都希望擁有白皙無暇的肌膚，美容護膚是需要的，而且要註意掌握正確的方法，避免進入一些誤區，那麼美容護膚存在哪些誤區？美容護膚需要註意些什麼？下面為大傢介紹。

1、美容護膚的誤區

1、不使用廣譜防曬

想讓自己的皮膚不長皺紋、不下垂、沒有色斑的話，最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的廣譜防曬。一般來說，防曬乳的防曬指數至少要在SPF30/PA++以上，如果長期在戶外的話，建議每兩個小時補塗。我們知道這很痛苦，但是笑到最後肯定好過一笑就有皺紋吧。

2、吸煙

吸煙不僅損害健康，也會使皮膚有更深的皺紋和更多的色斑。根據美國《整形與改造外科學》雜志的研究，10年煙齡就相當於看上去老2.5歲。

3、酗酒

當然，你還是可以每天都喝一杯找點樂子，但如果每天喝1杯以上的雞尾酒，就會損害你的皮膚。酒精會刺激血流中炎癥發生。“久而久之，皮膚下垂的速度就會加快。”享有盛名的皮膚科醫生FredricBrandt說。

4、不運動

除瞭振奮心情，運動還可以加快皮膚內血液流動的速度、讓面色紅潤、解壓，這樣的結果就是皮膚更好瞭。“當人心理壓力大時，可的松水平就會上升，會引發壓力痘、加重別的皮膚問題，”皮膚科醫生Rodan說，“減少壓力荷爾蒙的上升，皮膚自然更加平滑和幹凈。”