防曬的誤區有哪些呢？如何正確認識防曬霜？[圖]

使用防曬霜是比較簡單的防曬措施，而且也比較有效，不過要註意使用合適的防曬產品，才能起到更好的防曬作用，防曬霜有很多不同的品牌選擇，而且有很多數字系數，有些人可能不太瞭解，那麼防曬的誤區有哪些呢？如何正確認識防曬霜？

1、防曬的誤區

誤區1陽光強烈時才需防曬

紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透雲層，所以紫外線也可以。若晴朗無雲的天氣，紫外線的輻射強度是2000，則多雲天氣可能是1000，陰天約300，雨天100左右。200以下可以視為安全而不需要特別防護，因此陰天、多雲天仍然需要防護，這可能沒有被多數人認識到，讓防曬效果大打折扣。

誤區2指數越高，效果越好

防曬霜的防曬指數越高，就是添加瞭更多的防曬劑，在標準測試條件下，防曬能力確實是更高瞭。然而，一味追求高防曬指數亦有可能使你更受陽光傷害—很多人認為：高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害，所以塗瞭之後可以任憑陽光照射。但實際上任何防曬霜都隻能防護部分紫外線，而且不能防護可見光和遠紅外線，因此使用高指數防曬霜並不一定帶來徹底的防護，反倒可能使你掉以輕心，過度在陽光下活動，就會倍受陽光摧殘。

誤區3隻需用防UVB就夠瞭

其實UVA的遠期傷害比UVB更大，因此必須將UVA的防護作為重點。在我看來，SPF值沒必要太高，15或者20完全夠瞭，但是PA值一定得是“+++”才安心。

誤區4防曬品一天隻搽一次