女性怎樣科學護發？科學護發的方法有哪些？[圖]

　　頭發對於一個女人至關重要，美麗的頭發更能吸引人的眼光，更顯得美麗健康，一頭烏黑靚麗的頭發常常是女人美麗的標準，頭發秀美的女性更能得到男人的青睞。那怎樣科學的護發呢，頭發越來越少是什麼原因，該怎麼辦。我們怎樣通過食物等科學護發？

　　

護發的重要性

　　頭發護理不僅同年齡、環境、身體狀況、職業有關，而且還應註意季節特點。

      夏季，人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂積聚在頭發中，為細菌、真菌生長創造瞭良好的條件，所以保持頭發的清潔十分重要。比增加洗頭次數，以1—2天洗一次最宜，洗頭後可選用些養發劑，加強對頭發的護理。外出時應特別註意頭發的防曬，可搽些防曬發乳，避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘，以防止紫外線的損害。

　　秋季，氣候逐漸幹燥，頭發變得蓬松，易於脫落，這時不宜燙發、染發。要經常按摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環，加速毛發生長。註意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風或其它整發劉。

　　冬季，氣候幹燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發會變得幹枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易於吸附上去，頭發易臟，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭發，在每次洗完發後塗用護發素，每天應按摩頭皮，按摩結束後再塗上少量滋養發乳，使頭發有足夠的營養，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養發劑，有一定的止癢效果。

　　春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養護手段，每個人應根據氣候的具體情況，合裡的選用香波、養發劑和防曬品，使頭發保持光澤、柔順、易梳。頭發的異常變化主要是因為各種因素使頭發油分不足，水分丟失所造成，如能經常使用養發劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養物質，可保持頭發的健美。