冬季用熱水洗臉好嗎？冬季保健誤區有哪些？[圖]

寒冷的冬天，每個人都需要做好保暖的工作，以免身體出現一些疾病，冬季寒冷，身體抵抗力會下降，有些人早上起床很冷，會選擇用熱水洗臉，這樣比較暖和，其實熱水洗臉有一些壞處，冬季保健有一些誤區需註意瞭，那麼冬季保健誤區有哪些？

1、冬天保健誤區有哪些

(1)誤區之一

戴口罩防冷

鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。

(2)誤區之二

熱水洗臉

很多人打著“熱水才能洗幹凈”的名義，肆無忌憚的用熱水“麻木”著面部。

冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。

(3)誤區之三

飲酒禦寒

飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。但是在我們酒勁過後，卻會因為熱量散發，從而使身體渾身發冷，起雞