哪些壞習慣會讓人變老？為什麼我們會變老？[圖]

歲月的流逝會讓我們變老的，而日常生活中個人的生活習慣，飲食方式，也是會影響一個人衰老的速度的，那麼，哪些壞習慣會讓人變老？為什麼我們會變老？下面就帶著這兩個問題，跟著優優小編一起來看看文章是怎麼說的，看看有哪些壞習慣。

1、加快衰老的壞習慣

1、整天愁眉苦臉

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。

2、不愛喝水

水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

3、熬夜睡眠不足

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時。

4、卸妝不徹底

僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

5、經常暴曬在日光下

陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。

6、抽煙喝酒