如何洗澡能徹底清潔？怎樣洗澡清潔成效更好？[圖]

洗澡是我們每天都會做的事情，尤其是在夏季的時候，有些人隻要流汗，就會想要去洗澡，不喜歡身上有汗液的存在。那你們知道怎樣洗澡才能更清新舒爽呢？估計很多人都沒有思考過這個問題，隻是自己認為幹凈瞭就行，其實並沒與徹底清潔。

1、更清潔的洗澡方法

1、洗澡前先喝一杯冷開水

洗澡會使皮膚出現“幹渴”癥狀。每次洗澡前，請先喝下約200ml的冷開水，這有助於促進血液循環和排出體內垃圾，同時彌補洗澡時肌膚所蒸發的水分，避免頻繁洗澡加速水分流失。

2、選對洗澡的水溫

身體容易產生浮腫現象的人可以輪流用冷水和溫水洗澡，通過冷熱交替促進血液循環，從而減輕浮腫。不少人認為夏天用冷水洗澡有助於降溫，事實上，用冷水洗澡後，身體表面的肌膚為恢復到正常溫度，反而需要釋放更多熱量。因此，即使再怕熱也應用至少22℃以上的溫水洗澡。

3、局部使用沐浴油

頸部的防曬霜、鎖骨處的防曬乳和高光產品用沐浴乳無法徹底洗凈。要溫和洗凈這兩處極為柔嫩的部位，沐浴油(CleansingOil)再適合不過，請註意用量無需太多，按摩後用棉片輕柔擦拭後加以洗凈。而在超市有售的天然葡萄籽油或葵花籽油也由此清潔功效，使用感輕薄爽快。

4、選擇同香型身體產品

炎熱時節，往往洗完澡一轉身又開始大汗淋漓。為瞭令洗後身體的香味留存更久，不妨選用同香型的身體產品進行滋潤保養。