肌膚可以吸收膠原蛋白嗎？如何獲取膠原蛋白？[圖]

皮膚裡面原本就是有膠原蛋白的，隨著時間的流逝，肌膚裡的膠原蛋白物質會減少的，所以我們的肌膚彈性就會下降瞭，肌膚流逝的膠原蛋白物質應該怎麼補充呢？我們的皮膚是否可以直接吸收膠原蛋白物質呢？下面來看看文章介紹的內容。

1、膠原蛋白的誤區

part1、肌膚能吸收膠原蛋白？純屬扯淡

顧名思義膠原蛋白是一種蛋白質，即便分子再小，也絕難通過肌膚角質層。所以，別在相信那些混淆視聽的廣告語瞭。那東西根本不可能被肌膚吸收，在基底層或真皮層起到緊致肌膚的作用。下次再有BA跟你說，護膚品裡添加瞭膠原蛋白可以抗衰老，你可以直接扭頭就走。

雖然膠原蛋白不能直接在肌膚起到抗衰老的作用，但並非完全沒有意義，膠原蛋白在外用護膚品中具有良好的保濕作用，配合其他的保濕成分，可以有效的鎖住肌膚水分，讓肌膚遠離幹燥。

part2、攝取有道，獲取膠原蛋白絕不費工夫

這是一個被廣泛傳播的錯誤理論，膠原蛋白是動物蛋白，怎麼可能出現在銀耳中？盡管銀耳煮過之後黏黏的，好像富含膠質一樣，但是那隻是銀耳中的另外一種粘多糖，跟膠原蛋白完全是兩回事。銀耳具有的美容功效跟膠原蛋白完全搭不上邊。

魚皮，豬腳這兩類常見的食物的確是富含膠原蛋白的，盡管直接口服膠原蛋白並不能直接補充肌膚的膠原蛋白。但是卻對體內後期合成膠原蛋白具有一定的幫助。且國外研究表明，口服膠原蛋白後，可以檢測到肌膚膠原蛋白水平升高。我們日常做的黃豆豬腳湯對護膚美容是具有一定幫助的，但需要註意的是，一定要盡量的去掉油脂之後