肌膚抗氧化和抗衰老是一個意思嗎？抗氧化就是抗衰老嗎？[圖]

女人要學會給肌膚做抗衰老護理，很多女性朋友也聽說過抗氧化和抗衰老這兩個詞的，大多數的女性朋友會把這兩個詞搞混淆瞭，那麼，肌膚抗氧化和抗衰老是一個意思嗎？抗氧化就是抗衰老嗎？下面，跟著優優小編來看看文章的解答吧。

1、護膚的誤區

誤區一：我比同齡人看起來更年輕，因此抗氧化的護理可以延後做。

每個人從出生起，體內就有自由基，年輕時體內有抗氧化物所構成的抗氧化系統，它能和自由基維持在一個平衡狀態，所以看起來年輕自信。隨著年齡的增長，加之外界環境的影響，人體內自由基數量會大大增加，自由基與體內細胞的大分子相結合後導致細胞受損，從而加快衰老的進程。如果你想一直保持年輕狀態，就要從現在進行全方位抗氧化。

誤區二：隻要塗抹厚厚的隔離防曬品，就不會被曬黑。

不僅厚厚塗抹隔離產品會讓肌膚透不過氣，而且即使有效的防曬隔離產品也隻能抵禦55％的自由基。采用防曬霜不等於進行抗氧化，它隻在一定程度上保護瞭皮膚不被曬黑曬傷。最有效的防曬成分氧化鋅隻能抵禦UVA至380nm，而剩餘的UVA380nm-400nm不能抵擋。

誤區三：服用含有膠原蛋白的美容飲品，就不用對抗自由基瞭。

這是兩個不同的概念，膠原蛋白如同皮膚中一層細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。它仿若肌膚內的彈簧，決定著皮膚的緊實度和彈性。而過量的自由基如同體內“生銹”，它是機體氧化反應中產生的有害化合物，可損害機體的組織和細胞。想要清除體內造成老化的罪魁禍首自由基，內在補充