冬季抗衰老妙招有哪些？冬季如何擁有緊致肌膚？[圖]

冬季的時候，肌膚會遇到不少問題，皮膚缺水會變得暗沉，沒有光澤，還容易出現細紋，在冬季需要做好護膚的工作，幫助肌膚抗衰老，讓皮膚變得更加緊致細膩有光澤，那麼冬季抗衰老妙招有哪些？冬季如何擁有緊致肌膚？下面為大傢介紹。

1、冬季如何抗衰老

一、巧用面膜抗老由於肌膚幹燥而造成的細紋，你可以使用保濕抗老面膜給肌膚提供水分和養分。使用面膜時先把面膜放入溫水中浸泡，3分鐘後再取出使用，這樣能夠有效促進肌膚吸收，抗老效果會更加好。

二、晚間抗老妙招晚上是肌膚吸收養分能力最強的時候，是抗衰老的最佳時機哦。臉部清潔幹凈後，用熱毛巾敷在面部3分鐘，用來軟化肌膚表皮並打開毛孔。揭去熱毛巾，用化妝棉浸濕化妝水擦拭面部，再塗抹上抗老晚霜，吸收會更加徹底。最好能輕拍面部，用手掌按壓面部，再將雙手搓熱放在面部片刻。

三、局部抗皺按摩法法令紋：在法令紋處塗抹上抗老精華產品，再用無名指進行小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。川字紋：在雙眉間塗抹上抗老精華產品，用食指、中指、無名指指腹從眉心向兩側拉伸，註意動作不要太大，以舒適為主，這樣能有效預防川字紋的產生。抬頭紋：額頭部位多塗抹些抗老精華，再用雙手交替從眉毛上方開始向上並向後提拉，重復15次，做最後一次時，雙手同時拉伸到頭頂停住，並向後稍加用力拉伸5秒，這樣能有效舒展抬頭紋。

2、冬季養生食譜推薦

1.山藥蝦皮糊

山藥洗凈，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中備用。鍋置火上