精油按摩的減肥方法有哪些？怎麼用精油來減肥？[圖]

減肥是我們每天都想要做的事情，但是，減肥是需要正確的方法才能達到效果的，精油是一種非常常見的東西，那你們知道精油減肥的妙招有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下精油減肥的妙招，我們一起來看看。

1、精油減肥的妙招

一、精油塑身三步驟

1、需要趴在美容床上，美療師會先貼心地在你腳邊放一個溫熱的中藥袋幫你暖身。然後在搓揉精油順著你的淋巴循環按摩，活動經絡，並見精油中自然的植物成分與能量輸送到全身，從而增進淋巴系統排毒功能。

2、通過按摩使精油進一步轉化，讓脂肪達到分解、消耗或轉移。通常在精油按摩肌膚二十分鐘後肌膚就會發熱發紅，這就是效果。

3、好的手法能夠讓肌肉和皮膚變得緊實，而且隻要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。

二、西柚窈窕纖腿按摩油

其成分包括西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生薑等。其功效能夠改善腿部循環，排除多餘的體液，消除大腿部位的橘皮已經小腿部位的浮腫充血現象，讓雙腿線條明顯起來。

按摩方法：需要自下而上塗抹在一條腿上，大幅度的推、按、揉、擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動，重復此動作7次，而後再用相同的手法按摩另一條腿。

三、纖體按摩油

其成分包括葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松