懶有什麼壞處？懶的壞處有哪些？[多圖]

　　懶惰既是人類前進的阻力，也是一種動力，因為懶，我們發明瞭很多便於人類生活的東西，但是生活中懶惰往往會帶來很多的矛盾，如果說一個人非常懶，我們想到的是這個人不思進取，不求上進，沒有作為，懶惰帶來瞭很多負面的東西，那麼懶的壞處有哪些呢？

1、懶的壞處

　　1)營養過剩

　　喜歡享福的人往往都很貪吃，每天離不開各種美味佳肴，喜歡攝入高糖、高脂肪以及蛋白高的食品，可是體力的消耗卻幾近於無，屬於嚴重的熱量攝入大於支出，容易導致人體堆積大量脂肪，顯得臃腫肥胖，肚皮大，還是雙下巴，動不動就汗虛氣喘，這就是營養過剩瞭。

　　2)智能降低

　　人體各項功能用進廢退，大腦更是如此。用腦較多，可以讓大腦產生腦啡肽一類的特殊生化成分增加，腦內核糖核酸的成分也較一般人高出10%到20%。這些能夠促使大腦垂體神經激素的分泌，組成一種被譽為記憶分子的蛋白質，非常有利於智力以及記憶力的提高。而好逸惡勞，用腦不勤的人，因為大腦的機能無法充分激發，腦中核糖核酸和腦啡肽等生物活性成分降低，長此以往，大腦功能就會逐漸出現智能和思維的退化，判斷力低下。這類人通常氣量低下，健忘懶散，反應能力差。

　　3)免疫力下降

　　人體免疫力往往隨活躍增加，懶惰就會下降。好逸惡勞的人很少活動，時間長瞭會降低人體免疫力。再加上懶惰導致體重增加，更容易患有高血壓、高血脂、冠心病以及動脈硬化等疾病。

　　4)心理折磨

　　過度好安逸的人，常會沉湎在消極的情緒中，這是由於他們樂於平庸，好逸惡勞，能過則過，在事業中沒有作為，往往會引發他人的反感和不滿，這特別容易導致矛盾增加。

2、如何改變懶惰

　　1)有明確目標