內向女生怎麼變外向？內向女生如何變得外向？[多圖]

　　我是一個從小就有些內向的女生，在傢人面前說話很少，隻有在少數的朋友面前才會稍微的話多一點，在人多的地方會覺得不自在，和別人說話一般是別人問什麼我就說什麼，很少主動地去聊點什麼，時間久瞭和我說話的人變得越來越少，朋友也很少，我不想再這樣下去瞭，想要改變自己，讓自己變得外向起來，內向的女生怎麼變外向啊？

1、建立自信

　　內向的人往往內心有些敏感脆弱，不太敢於表達自己，怕自己做的不好，缺乏自信心，缺少一點底氣和安全感，害怕自己被暴露在大眾之中，要改變自己首先要讓自己自信起來，可以在自己的領域做出成績來，讓自己更自信，也可以簡單的每天對自己說加油，你是最棒的，用這些話來暗示自己，從而建立起自信來。

2、參加活動

　　總是一個人待著，不僅是內向，而且還可能會想太多，盡量減少一個人待著的時間，多出去走走，參加一些集體的活動，在學校或者是公司有活動的時候多參加，往人群中靠靠，鍛煉自己的適應能力，消除在人群中的不適感。

3、多交朋友

　　現在社會少不瞭的就是與人交往，想要變得外向，就要讓自己跟更多的人說話，結交更多的朋友，可以交一些性格開朗，熱情大方的朋友，讓他們感染自己，多學習別人為人處世的方法，相信自己會也會慢慢外向起來的。