睡不著是因為單身嗎？單身會影響睡眠質量嗎？[多圖]

　　感覺單身是一件非常讓人受傷的事情，不僅經常被那些秀恩愛的人各種傷害，而且情緒也很難發泄，身體也憋屈的慌，最重要的是越急著脫單，越難找到合適的另一半，讓人心力憔悴，近日又有專傢來傷害單身狗瞭，說單身單身也會影響睡眠質量，那麼單身真的會導致睡眠不好嗎？

1、單身會影響睡眠

　　沒錢花、壓力大都可能導致睡不好。英國倫敦大學發表在《心理醫學》雜志的最新研究稱，對年輕人來說，單身也會影響睡眠質量。單身引起的孤獨感會增加“應激激素”皮質醇，導致睡眠中斷；伴侶能夠減輕我們焦慮、緊張等情緒，睡眠更穩定。

　　孤單是很糟糕的，絕望更是糟透瞭。有跡象可以看出，絕望像一隻巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海裡。長期單身讓人社交能力退化，性情孤僻，比如對異性產生排斥，羞怯，對外界感到壓力，嚴重的有可能患抑鬱癥，從而導致睡眠質量變差。

2、男性該怎麼脫單

　　追女生方式1：直接追女孩子

　　方式描述：男人直接對女人說：我很棒，我有這個那個，我保證讓你幸福，做我女朋友吧!

　　提高成功率的方法：第一種成功率方式是最低的。因為屌絲們一開始就暴露瞭企圖心，說自己有這有那，如果有另外一個男的也在追她，你還不如那個男的，兄弟們豈不是滾犢子瞭?

　　第一種什麼時候成功率最大?就是你想追一個不是很漂亮的，幾乎沒人追的女孩，這樣的方式，可能會容易很多，因為對方也沒得挑啊，但是這個女孩，你也未必看得上，不是嗎?大傢看得上的女人，也不是那麼好容易對付的，因為其他男人可能也看上她瞭，如果男人用直接簡單粗暴的方式去追求她，就可能面臨慘烈的比較，因為條件比你好的競爭對手往往又不占少數，中國優秀的男人太多瞭，畢竟人口基數大。