老年人性生活有什麼技巧？老年夫妻性愛有什麼註意事項？[圖]

很多老年夫妻在性生活上總是很羞於討論，也基本上不會實施性生活，但其實；老年人也是可以和諧地過性生活的，尤其是當清晨的時候，精力充沛，是老年人過性生活的好時機，那麼老年人過性生活到底有什麼技巧？老年夫妻性愛有什麼註意事項？

1、老年人性生活技巧

1、循序漸進，滿足接觸欲

老年人體力有限，不宜進行過於激烈的性愛，應以前戲為主，實質性的性愛則宜淺嘗輒止。互相撫摸帶來的接觸欲得到的滿足，往往比實質性愛更加來的激情。

2、自然性起，控制好性次數

較之年輕人，老年人的性愛更應適時。對於具體的性愛次數，當然是以自然性起為準。不要影響精神狀態和睡眠質量，就是比較正常的瞭。具體次數因人而異，要以合適身體實際狀況為準，要註意把握。

3、側臥體位，省力又健康

老年人體力遠不如年輕時代，骨骼密度和機體的協調能力等都不大如前。因而，應采取最省力的側臥性愛體位。此體位，雙方身體中心和支撐點都臥於床第，有利於安全性愛。同時，此體位也是性器接觸比較完全、比較刺激的最佳體位。

4、綿延情話，享心理性愛

調情對於老年人來說，更是不可缺少的。心理上的性興奮和滿足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我愛你”，擺脫掉年輕時輕狂，此時更是讓人期待。一句“你依然那麼漂亮”，此時喚起的兩腮緋紅，讓人懷想往昔。