白領養生喝什麼養生茶好？適合白領的養生茶有哪些？[圖]

喝茶是一種養生的方式，茶具有很多的功效，不同的茶營養味道有所不同，對於上班族來說，經常喝茶有保健的作用，上班族經常面對電腦久坐，會出現一些不適癥狀，喝茶可以幫助緩解，那麼白領養生喝什麼養生茶好？適合白領的養生茶有哪些？

1、白領養生喝什麼茶好

1、玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡十顆左右的幹玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解鬱，能理氣清熱，安神美容。在平時，女性可用它來泡水喝，特別是月經期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經等癥狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也盡量不要喝。

2、菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成瞭各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助於恢復視力。

3、參棗茶

長時間對著電腦，很容易疲勞，因此為自己準備一杯參棗茶，就可以消除疲勞，增強記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補氣補血提神，是白領養生一個不錯的選擇。

4、甘草茶

甘草可以清熱解毒、祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但是，