白領為什麼容易得胃病？上班族養胃吃什麼好？[圖]

胃病是很常見的一種疾病，白領人群中，胃病是比較常見的，胃部會出現不適，會疼痛，有時候還會腹瀉、腹脹，對健康有不利影響，白領人群很多人飲食不規律，長期下去引起很多問題，那麼白領為什麼容易得胃病？上班族養胃吃什麼好？

1、白領患胃病的原因

1、工作不定時

調查中，表示自己因職業原因導致作息時間失常的人占總數的65%，突如其來的任務隨時可能發生，應酬、出差等問題使他們經常加班加點或變動上下班時間，生物鐘的紊亂導致瞭腸胃的不正常。

2、工作超時

每周超過5天連續工作10小時以上的人占總數的33%，這些白領中有25%的胃酸指數達到3級。北京地區25%的市場及技術從業人員每周工作時間為50～60小時，胃酸指數3級的占5%。而每周工作超過60小時的有10%，胃酸指數3級的達到瞭15%。

3、不良飲食習慣

飲食情況所帶來的問題同樣出現在三地。隨著川菜、湘菜等的流行，三地的白領都有吃辛辣或者口味重食物的習慣，這部分人群占到瞭30%。另外，高強度的工作使得有66%的人需要靠煙酒茶葉等來提神，長時間吃口味過重的食物會造成胃酸分泌過多，而煙和茶酒過量則會迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動。

4、工作壓力

這是另外一個導致胃酸分泌過多的重要因素。壓力大使人長期處於緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。