白領喝什麼茶可以保護眼睛?白領護眼適合喝什麼茶?[圖]
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許多白領每天工作的時候需要長時間的面對電腦,眼睛得不到休息,有時候會很不舒服,可能會引起幹眼癥、視力下降等問題,平時要註意護眼,喝一些茶有清肝明目的作用,可以幫助白領護眼,那麼白領喝什麼茶可以保護眼睛?白領護眼適合喝什麼茶?

1、白領護眼喝什麼茶
1、菊花茶
菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
2、枸杞子
茶、枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。
3、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。
4、決明菊花山楂茶
決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的幹眼患者。
2、什麼水果對眼睛好
1、多吃含維生素A的水果:缺乏維生素A的時候,眼




