白領眼睛疲勞喝什麼茶好？白領眼疲勞適合喝什麼茶？[圖]

對很多上班族來說，長時間的面對電腦，眼睛難免會感到疲勞，出現視力模糊、眼睛幹癢的情況，還有可能會導致視力下降，需要及時緩解眼睛的不適，通過和一些茶有助於緩解眼睛疲勞，那麼白領眼睛疲勞喝什麼茶好？白領眼疲勞適合喝什麼茶？

1、眼睛疲勞喝什麼茶

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。可以解決電腦族眼睛幹澀、酸痛的癥狀。

3、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補益肝腎。

2、看電腦眼睛痛怎麼辦