孕婦經常頭暈是什麼原因引起的？孕婦孕期間吃哪些食物對身體好？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，對於孕婦們來說，日常的飲食和行為是非常重要的，除此之外有一些孕婦們在孕期期間經常會出現頭暈，下面小編就來給大傢介紹一下孕婦頭暈的原因，希望對大傢有幫助。那麼孕婦經常頭暈是什麼原因引起的？孕婦孕期間吃哪些食物對身體好？

一、孕婦經常頭暈的原因

1、早期妊娠反應

早期妊娠反應因人而異,有的表現為頭暈、惡心等不適,這時孕媽要多睡覺休息,等到妊娠三個月後大多會自行緩解。

2、營養不良血糖低

有的孕媽由於妊娠反應出現嚴重的孕吐,而導致營養攝取不夠,出現低血糖的情況,癥狀如頭暈,乏力、手抖、心悸、過度饑餓感、出冷汗等等。

3、缺氧

如果孕媽在超市,商場,地鐵,或封閉的室內出現頭暈,有可能是因為缺氧,這時候孕媽及時離開,到戶外去呼吸新鮮的空氣就可緩解。

4、貧血

在孕中後期孕媽很容易出現貧血的情況,尤其是飲食不好,或雙胎的孕媽更容易出現,所以從孕中期開始,孕媽註意鐵質的攝取,貧血嚴重的孕媽可以采取藥補。

5、病理因素

有一些疾病也會導致孕媽出現頭暈,比如:心腦血管神經系統疾病,高血壓,糖尿病等。此時孕媽媽一定要聽取產檢醫生的建議。