有助身體排毒的食物有哪些?吃什麼食物可以幫助身體排毒?[圖]
文章分類:膳食
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很多人身體毒素積累,需要及時的為身體排毒,排毒的方法有很多,一般通過飲食的方法排毒比較簡單有效,平時比較常見的一些食物就有助於排毒,讓腸胃、肝臟更加的健康,那麼有助身體排毒的食物有哪些?吃什麼食物可以幫助身體排毒?

1、排毒的食物
(1)新鮮果汁解毒
食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈堿性,有利於血液細胞毒素的溶解。
(2)海藻排毒防病
海藻類食物多呈堿性,而且它的膠原質,可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同排出,能有效防治心臟病和高血壓等放射性疾病。經常攝食這些食物,不但可消除體內沉積的毒素,還可預防及減少疾病的發生。
(3)食用菌類清毒
黑木耳是常見的食用菌類食物,常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。
(4)豆類排毒護肝
綠豆能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝臟、清肝降火。
(5)豬血解毒潤腸
豬血中含有




