秋季小子孩喝什麼湯?秋季孩子喝哪些湯對身體好?[圖]
文章分類:膳食
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秋季的時候很多人都比較註重養生,傢長為瞭孩子的健康,平時也可以做一些湯,給孩子補充營養,起到很好的滋補作用,提高孩子的抵抗力,適合小孩喝的湯有很多,那麼秋季小子孩喝什麼湯?秋季孩子喝哪些湯對身體好?下面一起來看看吧!

1、秋季孩子喝什麼湯
1、玉米蘿卜大骨湯
玉米棒150克,排骨250克,紅蘿卜50克,生薑、紅棗少許。
玉米棒去外皮,切成段,紅蘿卜切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗凈,備用。排骨汆一下去血水。煲內註入清水水量自己看著辦,多一些),水開後加入薑片。玉米棒。排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘。
2、豆苗蘑菇湯
豆苗,口蘑,金針菇。
水中放薑片煮,水熱後加入口蘑,蓋上蓋。水開後加入金針菇,稍煮,加入豆苗。水再開後加入適量的色拉油,雞精,味精,調好味即關火。
3、排骨海帶湯
豬排骨,海帶結,薑片,精鹽,黃酒。
排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入薑塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘。放入洗幹凈的海帶結偶還會加入一兩片幹紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽。味精等調味,淋入香油即成。
4、竹筍香菇湯




