夏季適合喝哪些茶？夏季養生喝什麼茶比較好？[圖]

夏季的時候，很多人都喜歡喝一些冷飲，喝起來非常舒爽，但是冷飲對胃部刺激性太大，不宜多喝，夏季適合喝一些茶，喝茶是很好的養生方式，適合夏季喝的茶也有很多，那麼夏季適合喝哪些茶？夏季養生喝什麼茶比較好？下面為大傢介紹。

1、夏季喝什麼茶養生

1.菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。具體做法，每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。核心提示：進入瞭炎熱的夏季，那麼夏季如何養生呢?夏季養生喝什麼呢?適合夏季養生的養生茶有哪些呢?下面就來瞭解一下適合夏季喝的五款養生茶。

2.山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。具體方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。核心提示：進入瞭炎熱的夏季，那麼夏季如何養生呢?夏季養生喝什麼呢?適合夏季養生的養生茶有哪些呢?下面就來瞭解一下適合夏季喝的五款養生茶。

3.葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。其制作方法為，將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸後當茶飲用。核心提示：進入瞭炎熱的夏季，那麼夏季如何養生呢?夏季養生喝什麼呢?適合夏季養生的養生茶有哪些呢?下面就來瞭解一下適合夏季喝的五款養生茶。