秋乏喝什麼茶好?秋乏適合喝的茶有哪些?[圖]
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秋季身體容易出現疲乏的現象,精神狀態不好,影響到工作和學習的效率,需要及時提神,秋乏可以適當的喝一些茶,茶具有很多的功效,緩解秋乏的茶也有很多種,適合秋季飲用,那麼秋乏喝什麼茶好?秋乏適合喝的茶有哪些?下面為大傢介紹。

1、緩解秋乏 的茶
(1)枸杞茶
枸杞能夠補腎益精,並且養肝明目,還可以潤肺燥。所以,秋天喝枸杞茶養生,最適合不過瞭。而且,枸杞茶還能緩解長期使用電腦引起的眼睛疲勞等問題。
(2)菊花茶
菊花能夠滋補肝腎,還能起到明目的功效。秋季恰好是菊花收成的季節,喝上一杯養生菊花茶,清肺去火,減輕頭痛眼痛等現象。
(3)茉莉花茶
當感到精神不濟時可喝杯茉莉花茶,可以振奮精神、提神醒腦,從而緩解秋乏。
(4)玫瑰薄荷茶
玫瑰具有活血化瘀,舒緩情緒的作用。薄荷能夠消除疲勞,所以秋季也適合喝玫瑰薄荷茶這種秋季自制養生茶。
(5)檸檬蜂蜜茶
檸檬




