秋乏喝什麼茶好？秋乏適合喝的茶有哪些？[圖]

秋季身體容易出現疲乏的現象，精神狀態不好，影響到工作和學習的效率，需要及時提神，秋乏可以適當的喝一些茶，茶具有很多的功效，緩解秋乏的茶也有很多種，適合秋季飲用，那麼秋乏喝什麼茶好？秋乏適合喝的茶有哪些？下面為大傢介紹。

1、緩解秋乏 的茶

(1)枸杞茶

枸杞能夠補腎益精，並且養肝明目，還可以潤肺燥。所以，秋天喝枸杞茶養生，最適合不過瞭。而且，枸杞茶還能緩解長期使用電腦引起的眼睛疲勞等問題。

(2)菊花茶

菊花能夠滋補肝腎，還能起到明目的功效。秋季恰好是菊花收成的季節，喝上一杯養生菊花茶，清肺去火，減輕頭痛眼痛等現象。

(3)茉莉花茶

當感到精神不濟時可喝杯茉莉花茶，可以振奮精神、提神醒腦，從而緩解秋乏。

(4)玫瑰薄荷茶

玫瑰具有活血化瘀，舒緩情緒的作用。薄荷能夠消除疲勞，所以秋季也適合喝玫瑰薄荷茶這種秋季自制養生茶。

(5)檸檬蜂蜜茶

檸檬