秋季養生喝什麼茶比較好？適合秋季的養生茶有哪些？[圖]

秋季人體會因為燥邪的影響，出現一些不死癥狀，出現心煩的情緒，而且身體也會幹燥缺水，口幹舌燥的，秋季可以喝一些茶來緩解身體的不適癥狀，適合秋季喝的茶有很多，那麼秋季養生喝什麼茶比較好？適合秋季的養生茶有哪些？下面為大傢介紹。

1、秋季必備的養生茶

(1)菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏。但是對於一些血壓偏高的人來說，人參並不適合他們使用，而且人參最好不要和茶葉、蘿卜以及咖啡等食物一起服用。

(2)玫瑰薄荷茶

人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

(3)荷葉茶

荷葉茶是用荷花的花、葉及果實制成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會天然發生變化，變得不愛吃油膩的食物瞭。

(4)烏龍茶

烏龍