養肝排毒的茶有哪些？喝什麼茶養肝排毒效果好？[圖]

肝臟是人體重要解毒器官之一，如果長期飲食不當，很容易對肝臟造成不利的影響，因此日常做好養肝排毒工作很重要，那麼養肝排毒的茶有哪些？喝什麼茶養肝排毒效果好？養肝排毒的食物有很多，下面就來詳細瞭解這些食物，以及要註意的事項吧。

1、養肝排毒的茶飲

1白茶的護肝效果

白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。

另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。

同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。

2紅茶的護肝功效

紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到一定的養肝的目的。

3綠茶的護肝功效

綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到一般小小的養肝的目的。

4普洱茶的護肝功效