登山禁忌人群有哪些？哪些人群不適合登山？[圖]

登山是很多人喜愛的休閑運動，登山有很好的運動效果，做好準備工作，就可以爬山去瞭，可是並不是所有人都適合爬山的，爬山的運動強度還是有的，對有些人來說，不宜登山，那麼登山禁忌人群有哪些？哪些人群不適合登山？下面為大傢介紹。

1、登山禁忌人群

1、有些慢性疾病患者不宜登山

除瞭患有心臟病及高血壓的慢性病患者不宜登山外，還有一些慢性病如關節痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合並癥、痛風、紅斑狼瘡、皮肌炎等患者，風濕性疾病、肝硬化患者等也不應該登山。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要強求登山到山頂。

2、不常鍛煉的中年人不宜忽然參加大量的登山運動

中年人是一個格外的群體，擔負著工作和傢庭兩副重擔，他們在事業生活上忙碌，平時很少鍛煉，體質和耐受力都不強，忽然去登山，活動激增，體力負荷忽然加大，很輕易誘發心肺疾病。

3、體質衰弱的老年人以及心腦血管疾病患者不宜登山

老年人體內各個器官功能均在衰退，爬山是一項耗氧量很大的運動，體力消耗較大，老年人登山會加重心臟負荷，誘發疾病，慢性冠狀動脈供血不足的人尤其不適合爬山。

4、患有關節疾病的患者不宜登山

如腰椎管狹小癥患者，由於下山時身體重心後移，造成腰椎管比平時更狹小，導致腰腿痛癥狀加重;而患有骨質疏松癥的人，由於缺鈣導致神經、肌肉、韌帶、關節的協調能力下