夏季遊泳需要註意哪些事項？遊泳的時候要準備哪些裝備呢？[圖]

夏季的時候，我們都會進行一項戶外運動，那就是遊泳，很多農村的小孩子在沒有父母監管的情況下跑去池塘遊泳，不幸斷送瞭自己寶貴的生命，而城市裡一般是在遊泳館，還好點，那麼在夏季遊泳時要註意哪些事項呢？遊泳的時候要準備哪些裝備呢？

1、夏季遊泳註意事項

1、必須在傢長監護人)的帶領下去遊泳。單身一人去遊泳最容易出問題，如果你的同伴不是傢長成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去遊泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去遊泳，因為上述病人參加遊泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜遊泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中遊泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜遊泳。

5、被污染的水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜遊泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜遊泳。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜遊泳。

6、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。