到高原地方旅遊需要準備什麼？去高原地區提前準備什麼？[圖]

很多人外出旅遊的時候都會選擇去高原地帶，因為很多人都是十分好奇高原地帶的生活以及那裡的氣候環境和風俗人情。然而高原地帶除瞭具有亮麗的風景之外，對於普通人來說還是存在有一定的危險的。那麼到高原地方旅遊需要準備什麼？去高原地區提前準備什麼？

1、詳細瞭解要去的地方

如果是第一次進入高原，可向有過高原生活經歷的人咨詢在高原生活需要註意的問題，對將要去的環境做好充分的瞭解，做到心中有數，避免無謂的緊張。

2、吃增強耐氧能力的食物

在進入高原之前，可適當的服用一些紅景天、西洋參、人參、枸杞、冬蟲夏草、天麻等都有“耐缺氧”的作用，對提高機體在缺氧環境下的耐受能力有很大幫助。

3、不帶病進入高原

進入高原之前一定要進行嚴格的體格檢查，嚴重貧血或者有高血壓的人事不能盲目進入高原的。此外，嚴格禁止吸煙喝酒，防止呼吸道感染，避免勞累，保證充足的睡眠，隻有具有很強的抵抗能力，身體才能更好地適應高原環境。

4、預備氧氣和藥物

在出發前如果有條件的話要預防好氧氣和防止急性高原反應的藥物，此外抗生素、維生素、感冒藥等也需適當的準一些，以備不時之需。