海帶冬瓜湯怎麼做？海帶冬瓜湯有什麼功效作用？[圖]

在韓國，海帶湯是他們日常經常會喝的一種湯，我們國傢也非常喜歡用海帶來燉湯，海帶加冬瓜的組合就非常有營養。你知道海帶冬瓜湯怎麼做？海帶冬瓜湯有什麼功效作用？今天，就給大傢講一講海帶冬瓜湯有哪些功效作用和做法嘛，接下來讓我們一起來看看吧。

1、海帶冬瓜湯

海帶冬瓜湯做法非常簡單，用洗幹凈的海帶切成小塊，或者是從超市買來海帶結，再把冬瓜去皮洗幹凈切成小塊，然後將這兩樣食材放在鍋裡，倒入適量的水，再加上生薑片。煮大概十五分鐘之後，加入調料就可以瞭。冬瓜和海帶的營養都是很高的，而且都具有很高的藥用價值，冬瓜和海帶的熱量都很低，脂肪含量也很低，經常吃這兩種食物有利於減肥，還對皮膚有好處海帶冬瓜湯能清熱利尿，穩定血壓，還具有美容的功效。

海帶冬瓜湯因為冬瓜味道甘甜，含有大量的蛋白質和多種維生素、礦物質，對暑熱、痔瘡和水腫都有一定的治療作用。海帶冬瓜湯是預防癌癥的重要食物，海帶冬瓜湯中的碘可以為人體補充碘，預防甲狀腺腫大，抵抗衰老，還可以保護頭發，其中的鈣質對兒童的成長發育也有非常多的好處。

1、海帶冬瓜湯怎麼做

原料：主料：冬瓜300克配料：水發海帶50克開洋10克。

調料：紹酒10克精鹽3克味精1克熟豬油30克蔥10克生薑10克。

做法

1.將冬瓜剝皮，去籽切成長方形的厚塊，