頭痛怎麼按摩緩解？緩解頭痛的按摩方法[圖]

日常生活中，很多人會經常性的頭痛，而頭痛不僅僅是反應身體有問題，還有一個就是可能會影響到工作學習的各方面，重要的是頭痛的時候用藥也會有很多副作用，所以一般都是按摩緩解。那麼，一般頭痛要怎麼按摩緩解呢？需要按摩哪些穴位呢？

1、按揉印堂穴

位置：位於兩眉頭連線的中點上。

方法：用中指指面螺紋面按揉印堂穴100次。

動作要領：按摩手法要沉穩有力，帶動深層組織一起按揉，以局部有酸脹感為佳。

2、按揉太陽穴

位置：眉相與目外眥之間向後約1寸凹陷處。

方法：用兩手的食指指端羅文明同時按揉雙側太陽穴100次。

動作要領：按摩手法宜輕柔，輕輕帶動皮下組織按揉，註意保持精神放松，將意念幾種於太陽穴。太陽穴處有輕松感為佳。

3、抹眉弓

位置：眉頭至眉梢連線。

方法：將雙手食指彎曲，用食指中節部同時由眉心想眉梢抹動30次。

動作要領：註意食指要中節部要緊貼在眉棱骨，自眉頭想眉梢單方向抹動，以局部有酸脹感為佳。