產後怎麼按摩乳房下奶？產後乳房按摩手法？[圖]

產後由於胎兒需要進食，所以產後母親需要有足夠多的奶水，那麼產後怎麼按摩乳房下奶？產後乳房按摩手法？產後是可以通過按摩乳房來增加奶水產量的，但是需要掌握正確的按摩方法，下面就來詳細瞭解如何按摩可以起到下奶的作用吧。

1、熱敷後按摩下奶

每次哺乳前將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，熱敷十五分鐘後開始按摩，可以這樣既能減輕乳房脹痛，又能促使乳汁流暢。

環形按摩法：雙手分別放在乳房上下方，五指並攏，以劃圈的方式向前推進，慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。

螺旋形按摩法：一隻手托住乳房，另一隻手食指和中指放於乳房上，以劃圈的方式從乳根向乳頭方向按摩，然後再用同樣的方式按摩乳房側面和下方。

指壓式按摩：兩手掌心按住乳頭及乳暈，五指放於乳房兩側，輕輕向下按壓15分鐘左右。

2、木梳按摩法下奶

用熱水或蔥湯熏洗乳房，或者用鮮蓖麻葉20克煎水後熱敷乳房，再將木梳烤熱，平放於乳房上，按上下左右的方向輕輕揉按乳房，反復按揉數次。這樣能使乳腺管暢通，有利於哺乳。

3、乳頭按摩法下奶

用一隻手托住乳房，另一隻手輕輕擠壓乳暈部分，使其變得柔軟，用拇指，食指，中指夾起乳頭，保持胸部垂直，輕輕朝外拉，