哪些穴位能夠壯陽？按摩哪些穴位可以壯陽？[圖]

　　中醫中的穴位按摩，能夠起到相應的作用，很多男性都想要壯陽，壯陽能為男人帶來更多的精氣神，從古至今，壯陽的方法有很多種，有食療、藥膳壯陽，也有一些按摩的壯陽方式，按摩也能起到壯陽的作用，那麼按摩哪些穴道能夠壯陽呢？下面為大傢介紹。

1、關元穴

　　關元穴位於肚臍之下3寸的位置，這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指並攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

　　可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

2、腰眼穴

　　腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。當我們雙手叉腰的時候，從後面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。然後，從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所在。

　　一般來說，按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向後面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴並做旋轉用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

3、命門穴

　　在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與神厥穴相對，在腰眼穴的中間位置。

　　右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部拳尖)置於命門穴上，先順時針方向按摩壓揉7次，再逆時針方向按摩壓揉7次，如此重復按摩操作49次。意守命門穴。每天按揉命門穴，具有溫腎壯陽、利腰脊等作用。

4、三陰交穴

　　三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸或按摩三陰交穴主治遺精、陽痿早泄、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。