補腎按摩哪個部位好?怎麼按摩補腎?[圖]
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男人腎虛可是一件很大的事,在吃一些食物進行食補時,不要濫服藥物,這樣對身體的傷害更大,所以,補腎一定要註意正確的方式。大傢可能還不知道,按摩一些穴位是有補腎的作用的,那麼,按摩哪些部位能補腎呢?

1、湧泉穴
湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴,可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
2、三陰交穴
三陰交穴位於內腳踝向上量4指處,按摩此穴能治療遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等癥狀,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。女人常揉三陰交有延緩衰老的功效。
3、腎俞穴
腎俞穴位於位於腰部第2腰椎棘突下旁開1.5寸處,堅持按摩此穴,能增加腎臟的血流量,改善腎功能。對治療腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等癥也有一定作用。
4、關元穴
關元穴位於臍下三寸處,是男人藏精、女人蓄血之處,也是人體元氣的關隘。經常按摩關元穴,有培元固本、補益下焦的功效。還能通過調節內分泌,達到治療生殖系統疾病的目的。
5、命門穴
命門穴位於第二、三腰椎棘突間。按摩此穴主治遺精,陽痿,早泄,前列腺炎、腎功能低下、虛損腰痛、遺尿等病癥。配合按摩腎俞穴、關元穴,有補腎壯陽的功效,可治遺精陽痿。




