臉部排毒的美容瑜伽有哪些？練習什麼瑜伽能美容？[圖]

每個人都希望自己擁有白皙光滑的肌膚，但是生活中卻有很多人受肌膚問題的困擾，尤其是處於青春期的人，總是愛長痘痘，主要是由於身體內部的毒素沒有排出來而導致的，那怎樣給身體排毒呢？下面，給大傢介紹一下臉部排毒的美容瑜伽。

1、臉部排毒的美容瑜伽

按摩臉部

粉刺多多的肌膚會讓你美麗變得暗淡。瑜伽小編就來教你簡單的面部美容瑜伽，隻要每天輕輕地按摩臉部，就能有效去除粉刺，還你平滑的肌膚。

1、閉起眼睛，雙手食指與中指並攏，從眉頭到眉尾輕輕按摩眉毛處。

2、閉起雙眼，雙手食指與中指並攏，從印堂開始，輕輕點按眉骨至太陽穴。

3、頭低下，一手食指與中指並攏，從頸部後方中線與發際交界處開始，沿著頸骨點按。

4、閉起眼睛，雙手握拳，按住臉頰顴骨處。

5、雙拳分別沿著臉頰微笑肌的弧度從鼻翼向耳朵放下滑動。

經常按摩面部可以將毒素從面部帶走，還您光滑亮澤的水潤肌。

排毒瑜伽

女人想要好身材，好臉色，排毒非常重要。今天小編就教你幾個排毒的瑜伽小動作，讓你趕跑身上毒素。

一：舉起一隻手，用另一隻手的手指抓住腋下，用四個指頭摳住它，往裡掰。這個動作能