護膚養顏花粥有哪些？喝什麼花粥美容護膚？[圖]

平時有些女性為瞭讓皮膚更好，會選擇喝一些花茶，其實美麗的花卉不僅可以用來泡茶喝，還可以煮粥吃，花粥也有護膚養顏的作用，味道也十分不錯，不同的花粥具有的功效作用有所不同，那麼護膚養顏花粥有哪些？喝什麼花粥美容護膚？

1、護膚養顏花粥

(1)菊花粥

做法：將菊花去蒂，曬幹，研成細粉備用，粳米50~100克煮粥，待粥將成時調入菊花10~15克，再煮一兩分鐘即可。

功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。

(2)菜花粥

做法：取鮮菜花50克，粳米50~100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油為度，早晚服。

功效：菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容，潤腸通便。

(3)桃花粥

做法：將桃花2克置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗幹凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。

功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經期間應暫停。