哪些湯有美容養顏的功效？可以美容養顏的食物有哪些？[圖]

   在我們平時的日常生活當中，對於愛美的女性朋友們來說，容顏是非常重要的，一般女性朋友們除瞭會用護膚品護膚以外還會去美容院護膚，殊不知在食物上也能達到美容養顏的功效，下面小編給女性朋友們介紹瞭一些美容養顏湯，希望對女性朋友們有幫助。那麼哪些湯有美容養顏的功效？可以美容養顏的食物有哪些？

一、美容養顏湯

1、花生鹵豬蹄湯

材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量

作法：

1)將花生洗凈，備用。豬蹄切半並入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

2)將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可。

功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

2、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許

作法：

1)先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2)再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。