女人美容養顏的食譜是什麼？女人吃哪些水果能美容養顏？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，相信每一個女性朋友們對自己的容顏都是非常在乎的，都希望自己能夠擁有一張美麗的臉蛋，下面小編給女性朋友們介紹瞭幾款有助美容養顏的食物，希望對女性朋友們有幫助。那麼女人美容養顏的食譜是什麼？女人吃哪些水果能美容養顏？

一、女人美容養顏食譜

1、桃花豬蹄粥

材料：桃花(幹品)1克，粳米100克，凈豬蹄1隻和適量細鹽、香油、醬油、蔥、生薑末、味精。

做法：

1)首先，把桃花焙幹，研成細末備用;洗凈粳米，再把豬蹄皮肉與骨頭分開，放在鐵鍋中。

2)然後，加適量清水旺火煮沸後，改文火燉直至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，再加米及桃花末，文火煨粥。

3)最後，根據個人口味加鹽、香油等調料，攪拌均勻。

功效：隔日吃1次，分數次溫服。此桃花豬蹄粥具有活血化淤的作用，最適合產後女性。

2、桃花白芷酒

材料：白芷40克、桃花300克、100毫升上等白酒。

做法：把白芷40克與桃花300克同放在瓶中，再加100毫升上等白酒，密封1個月後開封喝。

喝法：每天早晚各飲桃花白芷酒1盅，飲用時也可倒少許藥酒在手