去除臉部肌膚皺紋吃什麼好？飲食怎麼防止皺紋生長？[圖]

妹紙們都害怕自己的臉上出現皺紋的，因為臉部肌膚長皺紋會顯得你的年齡比較大瞭，這是暴露年齡的肌膚問題，良好的飲食方式可以防止臉部肌膚出現皺紋的，那麼，去除臉部肌膚皺紋吃什麼好？飲食怎麼防止皺紋生長？下面跟著優優小編來看看。

1、去皺食療方法

1、豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻(如若找不到可用一般豬蹄)，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗幹凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

2、棗泥去皺

紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。

3、米飯去皺

當傢中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

4、雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少瞭它就失去瞭彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

5、茶葉去皺

茶葉含有4