臉上總長痘痘是什麼原因？吃辣的真的就會長痘痘嗎？[圖]

很多漂亮的妹紙都苦惱自己臉上會出現各種各樣的痘痘，這使得臉部肌膚受到瞭不小的影響，長痘痘會對健康肌膚造成一定的損害的，但是有些妹紙卻不怎麼會長痘痘，那麼，臉上總長痘痘是什麼原因？吃辣的真的就會長痘痘嗎？下面跟著優優小編來看看。

1、總是長痘痘的原因

長痘的壞習慣1：洗臉過度

洗臉雖然是保持肌膚幹凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以瞭。

長痘的壞習慣2：無辣不歡

還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好瞭沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。

長痘的壞習慣3：思考時摸臉

思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。

長痘的壞習慣4：肉食主義

在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多瞭，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

長痘的壞習慣5：喝水少