常見的護發水果有哪些？吃什麼水果能夠護發？[圖]

在生活中做好護發工作，可以讓自己的頭發更加秀美，但是護發也是需要講究方法和技巧的，除瞭需要養成良好的習慣，因此上面也需要註意，那麼常見的護發水果有哪些？吃什麼水果能夠護發？常見的護發水果有很多，下面就來詳細瞭解具體情況吧。

1、護發水果

1.金橘

金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

2.柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。

柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

3.蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

4.蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。