女性美容藥膳有哪些？哪些食物具有天然美容的效果？[圖]

 相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，尤其是對於自己的肌膚來說，是非常註重保養的，甚至不惜花上昂貴的費用去購買護膚品，實際上除瞭護膚品以外，有一些食物也能起到很好的護膚效果，下面小編給女性朋友們介紹瞭一些美容的藥膳，希望對女性朋友們有幫助。那麼女性美容藥膳有哪些？哪些食物具有天然美容的效果？

一、女性美容藥膳有哪些

1、桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效。

2、紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然後隔渣取汁，備用。山楂去核，然後加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之後，凝結成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節是山楂大量上市的季節，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用。

3、菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法：將豬肝清洗幹