美白養顏湯有哪些？喝什麼湯美白養顏？[圖]

女性都希望自己的皮膚更好，平時比較註重護膚養顏，會用到一些護膚產品，飲食方法其實也需要多註意，可以吃一些具有美容護膚作用的食物，喝湯是很好的選擇，許多湯有滋補作用，那麼美白養顏湯有哪些？喝什麼湯美白養顏？下面為大傢介紹。

1、美白養顏湯

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜湯

蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。

白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對癥下“菜”才行。

脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性：土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

2、工作太忙、壓力太大、皮膚暗沉的女性

西洋參甲魚湯

西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、護膚養顏。

3、秋冬皮膚幹燥的女性