臉上長痘痘多喝什麼蔬果汁？哪些蔬果汁對治痘有效果？[圖]

現實生活中有很多人臉上都長瞭痘痘，主要是在夏季的時候，天氣很熱，人非常的容易出汗，皮膚上的油脂分泌過多，堆積在在臉上，就容易長痘痘。生活中有什麼方法能祛痘呢？下面，給大傢具體介紹一下喝什麼蔬果汁能祛痘痘，我們一起來看看。

1、臉上長痘多喝蔬果汁

1.檸檬汁

夏天很多人都很愛喝的飲料.對皮膚美容很有幫助,具有美白,潤膚,抗衰老等作用.檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質.是很好的天然美容產品.

2.蘋果汁

它是最常見的水果.人們吃得也是比較多的,具有豐富營養成分.蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性.在其他健康方面也是有很大作用的.

3.西紅柿汁

吃西紅柿汁對痘痘很有幫助,還可以降火.西紅柿中含豐富的維生素C,維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成.消除痘印和痘痘.

4.胡蘿卜芹菜洋蔥汁

胡紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個.將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服.每日一次.胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,將胡蘿卜吃下以後,被吸收的胡蘿卜素會轉變為維生素A,而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效.如果不吃的話,將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯.

5.蘋果蘿卜包菜汁