日常中的美容養顏湯有哪些？喝什麼湯能起到美容養顏的作用？[圖]

每個人都希望自己能永遠的年輕美麗，尤其是女性朋友，總是在尋找美容養顏的方法，人體每天都會從食物中獲取營養，那有沒有什麼食物吃瞭能起到美容養顏的作用呢？下面，給大傢具體介紹一下喝瞭能起到美容養顏的湯，希望對大傢有幫助。

1、美容養顏湯

1.絲瓜祛斑湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量.

做法:

1、先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片.

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核.

3、然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時.

4、最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可.

功效:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果.

2.紅薯銀耳枸杞湯

材料:紅薯1個,幹銀耳5克,枸杞子數粒.

做法:

1、紅薯削皮切塊,幹銀耳用水泡發至軟,枸杞子洗凈.

2、將泡好的銀耳放入鍋中,加水煮至軟.