怎麼自制養顏美容茶？養顏美容有哪些茶？[圖]

         經常喝茶能達到美容護膚的效果，但是在市場上有很多的各種各樣的養顏美容茶，你不知道那種茶的真實成分是怎樣的，對市場裡面的茶肯定沒有沒有自己制作的茶放心，自制的茶又真實又讓自己放心，怎麼自制養顏美容茶？養顏美容有哪些茶？

　　

一.自制養顏美容茶

　　1.紅蓮荷葉茶

　　功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。

　　材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

　　做法：

　　1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗凈。

　　2)把洗凈的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。

　　3)去渣即可飲用。

　　註意事項：最好是飯前飲用，每天適量。

　　2.丹參茵陳茶

　　功效：這道茶是由純藥材制成，飲用後可以加快身體的血液循環和新陳代謝，有助於廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動，減少便秘，令身體更輕盈。

　　材料：丹參、決明子、茵陳篙、甘草。

　　做法：

　　1)用清水浸泡所有藥材半個小時，接著洗凈放進鍋中。

　　2)加入適量的清水，用大火煮開，再轉為文火。

　　3)文火煮30分鐘即可，最後隔掉藥渣，取汁飲用。

　　註意事項：腸胃不好，特別是經常拉肚子的MM慎飲，同時每天不要喝超過3000cc。

　　3.蘆薈紅茶

　　功效：飲用後可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機制，重獲輕盈體態。

　　材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

　　做法：

　　1)將所有材料洗凈，把蘆薈去皮，隻取內層白肉。

　　2)把蘆薈肉和菊花放進鍋裡加清水煮。

　　3)待水開後加入紅茶包和蜂蜜即可。