秋季喝什麼湯養顏抗衰老？秋季養顏抗衰老喝什麼好？[圖]

秋季季節幹燥，而且肌膚也很容易出現缺水的癥狀，平時要註意飲食調理，可以喝一些湯，秋季適合喝的湯有很多，具有很好的滋補作用，而且不同食材的湯功效不同，也有很多美容養生湯，那麼秋季喝什麼湯養顏抗衰老？秋季養顏抗衰老喝什麼好？

1、秋季養顏養生湯

一、雪梨燉冰糖：

備料及做法：

鮮雪梨約100至150克，去皮洗凈放燉盅內，加適量冰糖和凈水；燉1個小時後，飲水吃梨。

功效評價：滋陰潤肺，潤膚養顏不長肉。

二、鮮白菜蜜棗湯：

備料及做法：

俗語說：10月火為臟，不離白菜湯。可用鮮白菜適量，蜜棗2-3個，同放瓦煲內，老火煲湯。

功效評價：清甜可口，清潤而不燥，潤顏的同時還可瘦身。

三、雪梨銀耳湯：

備料及做法：

雪梨1隻，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量；將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片，將雪梨去皮、去籽，切成多塊，將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘；取出即可裝盤食用。

功效評價：此湯滋陰清肺，祛痰降火，消脂排毒。