喝什麼湯可以抗衰老？抗衰老適合喝什麼湯？[圖]

許多人平時非常註意肌膚的護理，除瞭做好表面的護膚工作，還需要從內部調理，平時有很多食材具有很好的護膚的作用，喝湯是很好的養生方式，為瞭讓肌膚減緩衰老，可以喝一些湯，那麼喝什麼湯可以抗衰老？抗衰老適合喝什麼湯呢？

1、喝什麼湯抗衰老

(1)花生豬蹄湯

材料：

豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、薑、料酒適量，鹽少許。

做法：

1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。

2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗凈的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇凈剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時。

3、撒少許鹽調味，出鍋即可。

(2)鯽魚湯

材料：

鯽魚1條、豆腐1盒、薑3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精。

做法：

1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓魚檔工作人員完成)，洗凈，抹幹，用鹽和料酒稍醃待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊。