女人喝什麼蔬菜汁好？女性美容喝什麼蔬菜汁？[圖]

許多人平時會吃蔬菜，蔬菜中營養是比較豐富的，富含膳食纖維和多種微量元素，能夠補充人體所需的營養，蔬菜可直接榨汁喝，可以保留蔬菜中的營養物質，食用起來也非常方便，那麼女人喝什麼蔬菜汁好？女性美容喝什麼蔬菜汁？下面為大傢介紹。

1、對女人好的蔬菜汁

種類一：番茄汁

醫學專傢認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人，每天堅持飲用番茄汁，還可使皮膚健美。　　建議：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經常喝點還能起到減肥的療效。

種類二：黃瓜汁

黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。　　

種類三：白菜汁

白菜中含有豐富的維生素C，平時多吃點包菜或白菜能緩解體內維生素缺乏癥，特別是對患牙周病者更是一款補充體內維生素飲品。　　

種類四：芹菜汁

芹菜味道清香，可以增強人的食欲，對排除體內毒素、對有“三高”癥狀患者更是一道不錯的食療方。　　建議：初春的季節裡，每天清晨起床後，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對“三高”人群的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。