怎麼保持肌膚健康？怎麼讓皮膚變得健康些？[圖]

肌膚是我們身體最大的免疫器官，所以在日常生活中我們要隨時註意肌膚的護理，如果肌膚沒有護理好的話，肌膚也就會出現各種問題，肌膚有問題的話，就是身體不健康的表現，那麼，怎麼保持肌膚健康？怎麼讓皮膚變得健康些？下面來看看。

1、肌膚的健康護理

1.定期痣檢查

每年進行一次皮膚科醫生的檢查，畢竟你的身體健康是至關重要的，常見皮膚痣多是良性皮膚痣，常常對人體沒有健康損害，隻是影響美容。惡性的皮膚痣多見於惡性黑色素瘤，是一種急性兇險的疾病。

2.沐浴後滋潤肌膚

沐浴會沖走肌膚上的油分，沐浴後的10分鐘內塗上面霜或身體乳液，可以補足肌膚所需要的水分和油分，如果超過時間，皮膚就開始脫水，在選擇潤膚露，一定要選擇有旋轉的蓋子，否則很容易導致細菌的產生。

3.每天需防曬

每天應該塗上至少SPF30的防曬霜，可以保護你的肌膚，防曬應從春天開始，人對紫外線的敏感性也是春季最高，冬季最低。則敏感性皮膚的人，在春季很容易發生面部皮炎。

4.晚上卸妝

化妝水與皮膚的油脂、污垢混合容易導致痘痘的產生，化妝品也會讓你的皮膚自由基受到損害，所以回傢一定要卸妝，同時還要為肌膚保濕，如果不方便也需要用無油卸妝紙巾為肌膚卸妝。

5.健身後需要清理全身肌膚