吃瞭必胖的減肥禁品有哪些？哪些食品減肥禁吃？[圖]

減肥是人們非常關註的話題，生活中減肥的方法有很多，不同的食物有不同的營養價值，對於哪些容易發胖的人來說，在減肥的時候，有哪些食品是不能吃的呢？估計很多人都還不足會掉，下面，給大傢具體介紹一下減肥禁吃的食品，希望對大傢有幫助。

1、減肥禁吃的食品

1、炸薯片

每罐熱量=約1100卡路裡=打網球3小時

罪魁禍首：油脂

炸薯片會讓你發胖，並不是馬鈴薯的錯，而是當被切成薄薄的馬鈴薯片下油渦炸的那一刻，瞬間讓它的熱量水漲船高。一罐200克的熱量就高達1100卡路裡，實在太恐怖啦～～，所以每一片入口都是可怕的高熱量啊！！

2、漢堡

每隻熱量=570卡路裡=爬樓梯40分鐘

罪魁禍首：淀粉、油脂、大塊肉

漢堡的熱量主要來源於面包、油脂和夾層肉。因為漢堡裡夾的肉多是碎肉制成的，裡面混雜著很多的肥肉，所以卡路裡也有100多卡，加上油脂、醬料又提供100多卡熱量，讓漢堡成為肥胖的角色。下面，我們來說一說在麥當勞吃的漢堡熱量，受人們喜愛的雙層麥香堡熱量有570卡路裡，麥香魚熱量435卡路裡，小巧的吉士漢堡也有328卡路裡的熱量，為瞭減肥事業，你還敢吃嗎？

3、爆米花

每杯熱量=約550卡路裡=跳華爾茲1小